আপনার চিকেনপক্স হলে আপনি কোন ফল খেতে পারেন?

আপনার চিকেনপক্স হলে আপনি কোন ফল খেতে পারেন?

চিকেনপক্সের সময়, পুনরুদ্ধারের জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ফল ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, তবে সব ফল চিকেনপক্স রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়। চিকেনপক্সের সময় খাওয়ার উপযোগী ফল সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয় এবং বিষয়বস্তুর একটি সংকলন নিচে দেওয়া হল।

1. চিকেনপক্সের সময় খাওয়ার জন্য উপযুক্ত ফল

চিকেনপক্স ভেরিসেলা-জোস্টার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি তীব্র সংক্রামক রোগ এবং এটি শিশুদের মধ্যে সাধারণ। রোগীদের একটি হালকা খাদ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার এড়ানো উচিত। নিম্নলিখিত ফলগুলি চিকেনপক্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত:

2. চিকেনপক্সের সময় এড়ানো ফল

কিছু ফল লক্ষণ বাড়তে পারে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। চিকেনপক্স রোগীদের এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত:

3. গত 10 দিনে সমগ্র নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয়গুলির সারাংশ

নিম্নলিখিতগুলি চিকেনপক্স-সম্পর্কিত বিষয়গুলি যা সম্প্রতি নেটিজেনদের দ্বারা আপনার রেফারেন্সের জন্য আলোচিত হয়েছে:

4. চিকেনপক্স রোগীদের জন্য খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ

1.আরও জল পান করুন: টক্সিন দূর করতে সাহায্য করার জন্য পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ বজায় রাখুন।

2.হালকা ডায়েট: প্রধানত পোরিজ, স্যুপ এবং অন্যান্য সহজে হজমযোগ্য খাবার খান, চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।

3.ভিটামিন সম্পূরক: ত্বক মেরামত করতে পরিমিত পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ ফল খান।

4.চুল এড়িয়ে চলুন: মাটন এবং সামুদ্রিক খাবারের মতো খাবার যা উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে।

5. বিশেষজ্ঞ মতামত

সম্প্রতি, অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের মতামত শেয়ার করেছেন: চিকেনপক্সের সময়, আপনার সুষম পুষ্টির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ফলগুলি ভিটামিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স, তবে আপনার হালকা জাতগুলি বেছে নেওয়া উচিত। চাইনিজ সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন সুপারিশ করে যে চিকেনপক্স রোগীদের প্রতিদিন 200-300 গ্রাম ফল খাওয়া উচিত।

6. নেটিজেনদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করা

গত 10 দিনের সামাজিক প্ল্যাটফর্মের ডেটা বিশ্লেষণ অনুসারে, 85% নেটিজেন বিশ্বাস করেন যে চিকেনপক্সের সময় নাশপাতি এবং আপেল সবচেয়ে নিরাপদ ফল পছন্দ। একজন প্যারেন্টিং ব্লগার শেয়ার করেছেন: "যখন একটি শিশুর চিকেনপক্স থাকে, তখন প্রতিদিন একটি বাষ্পযুক্ত নাশপাতি শুধুমাত্র কাশি থেকে মুক্তি দেয় না, আর্দ্রতাও পূরণ করে।"

সারাংশ:চিকেনপক্সের সময়, আপনি মাঝারি ফল যেমন নাশপাতি, আপেল এবং কলা খেতে পারেন এবং আম এবং লিচুর মতো ফল এড়িয়ে যেতে পারেন যা লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিকিত্সার সাথে মিলিত খাদ্যের সমন্বয় আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, অবিলম্বে সেবন বন্ধ করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।